現在、ヨガプライベートレッスンの新規ご予約を停止しております。
ご予約再開時はこちらのHPやInstagram等でお知らせしますのでよろしくお願いいたします。
ヨガ プライベートレッスンについて
あなただけの時間なので、体が硬い、不調がある、できているのか分からない、他の人が気になる、、などの心配がありません。
space光では、ヨガが初めての方やどこか不調がある方などにも、安心して受けていただけるプライベートレッスンを行っています。
丁寧に自分の身体と向き合う時間を持つことで、身体だけではなく、呼吸が整い、心、波動が整います。
また、帰ってからもお家や隙間時間で取り入れられるヨガのポーズや呼吸法、瞑想法など、その時のあなたに合うことをお伝えしています。
このプライベートレッスンの時間だけではなく、日常でのほんの小さな意識や働きかけが、楽に過ごせる身体や心、幸せにつながっていくからです。
あなた自身が本来持つ身体と心の健康さ、内なる平和に立ち還る時間を過ごしましょう。
ヨガは主にトゥリヨガというヨガを行いますが、その日の心身の状況に合わせてアレンジいたします。
トゥリヨガとは動く瞑想とも言われています。トゥリヨガのフロー（動き）を繰り返すことで、自然と呼吸が深まり、身体は強くしなやかに、心はリラックスした状態と向かっていきます。
自身の身体・呼吸・エネルギーを隅々まで感じることができ、意識が体の内側の微細なところへ導かれ、内側から幸せ・調和が生まれてきます。
トゥリヨガについて、さらに詳しくはこちらから→★★★
◆ヨガ プライベートレッスン 90分 11,000円（税込）
※カウンセリング、ヨガ、お着替えの時間を含みます。
※1〜2名様で受けていただけます。お二人の場合お一人5,500円です。
※ヨガマット、お水をお持ち下さい。動きやすい服装でお越しになるか、こちらでお着替えも可能です。（お一人の場合はマットレンタル込み）
※オンラインでも受けていただくことができます。オンラインの場合はZOOMのビデオ通話を使用します。お家でヨガマットのご用意をお願いいたします。
（※2024年1月からレッスン代金を改定しております。）
◾︎ご予約について
日時は、ご相談の上決めさせていただいております。
ご予約は「ヨガプライベートレッスン希望」の旨を公式ライン、またはお問合せフォームからご連絡下さい。
◾︎お支払いについて
対面の場合、当日現金でお持ちください。お釣りのないようご協力をお願いいたします。（当日、paypayでの送金も可能です）オンラインの場合は事前お振込みとなります。セッションの２日前までにお振込をお願いいたします。振込口座の詳細はお申込後にお伝えいたします。
◾︎キャンセルポリシー
２日前から100％のキャンセル料がかかります。キャンセルによる返金は、振込手数料を差し引いた金額を銀行口座に返金いたします。発熱や急な体調不良等による日程変更はご相談ください。
このような方におすすめです
☑️ヨガが初めての方
☑️体のどこかに痛みがあったり、不調がありグループレッスンに入れない方
☑️自分のペースで、その時々の心身に合うヨガがしたい方
☑️呼吸を深めたい方
☑️ゆっくりと自分を整えたり、癒す時間を取りたい方
☑️身体・心・精神をより良い方向へ変化させ自分を大切に、家族、周りの人たちへ調和を循環させたい方
☑️お家や隙間時間にヨガを取り入れ、日常の中で整えていく知識・習慣を身につけたい方
プライベートレッスンを実際に受けられた皆さまからの声
「プライベートだと細かく指導してもらえて、自分のペースで出来るのでマイペースな私にとって、すごくリラックスな気持ちで受けれます。」
「柔らかい空気に包まれたヨガ楽しかったです。」
「沢山の癒しとパワーをありがとうございます。心穏やかです。」
「心も体も穏やかで気持ち良くなりました。話も聞いてくださってありがとうございます。すごく気持ちが軽くなりました。」
「気持ちと体がスッキリしてて、とても軽く感じます。（悩んでいたことに対してHarunaからの）大丈夫の一言でもっと出来る感覚が湧き出てきます。」
「姿勢が良くなったと言われました！体の強さが自信にもつながります。」
「ものすごく心身共にリラックスできて気持ちが良かったです。色々考えてくださりありがとうございます！」
「体も心も軽くて最高です。本当に癒されます。この穏やかな感覚がずっと続いて欲しいです。」
◆追記・注意事項◆
※お食事はセッション２時間前までにすませるか、軽い食事をおすすめします。
※お申し込みは女性限定とさせていただいております。
（友人やご夫婦での受講の場合等、男性の受講も受付しておりますのでお問合せ下さいませ。）
※当スペースはホームサロンとなります。（2階がサロン・1階がプライベート空間）日程によっては家族がいる場合があります。お顔を合わせることはございませんが、多少の物音が聞こえることもございます。家庭と皆様と分かち合っていきたい活動の両方を大切にするためホームサロンを建築しました。ご理解いただけますと幸いです。
※当スペースは完全予約制です。事前にご予約をお願いいたします。
以上、ご理解と信頼の上ご予約してくださることに、感謝いたします。よろしくお願いいたします。
※よくあるご質問はこちらから→★★★