リラックス– tag –

【ヨガの練習がもたらすもの】 久しぶりにシルシャアーサナ（頭立ちのポーズ）を 自分の個人的な練習の中でしていたら 自分の中心軸に還ってくる感じで 血液が全身をめぐるのが心地よくて 呼吸が静かに聴こえていて 思考も静かになって とても気持ちよかっ...

今年最後のヨガのグループレッスンは ▪️12/28土曜日15:45〜16:45 スタジオヨギー 京都スタジオでヨガニドラーのクラスです。 ヨガニドラーで深い癒しと、2020年に向けてサンカルパ（サンスクリット語で決意・願望を意味します）を潜在意識の奥深くに根付か...

9月からトゥリヨガ（Triyoga）レベル1のティーチャートレーニングが始まりました。 そしてトゥリヨガ創始者のカリジ（Kaliji）先生が来日されていて京都 妙心寺でのリトリートや集中WSが昨日まで開催されていました！ 世界中を周ってトゥリヨガのティーチ...

そよそよ ふわふわ 少し寒い春の風と、陽の光の中 レイキ伝授の講座でした。 ＊ レイキはお互いがリラックスしている時が1番よく流れ、最善となるので 講座といっても、堅苦しく思わず ゆる〜く来てもらえたらと思っています(^^) ＊ ヨガ受けにきたよ〜み...