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先日のヨガ＆ヒーリング プライベートセッションは、始まって半分以上（1時間以上たっていた！）は、今もやもやしていることなどについて話をしていました。
その時点で「スッキリした〜☆」とのことでしたが、
体の悩みもあるから残りの時間でヨガもしよう♪と、その日はトゥリヨガの大地のフローをメインに行いました＾＾
短い時間でしたがシャヴァーサナでレイキを流し、少し瞑想をして終わりました。
お話の中では、食事についてや感情の扱い方、自分軸を保つ方法などについても話していました。
最後はお家でも復習できるような腰痛対策の動きやポーズをシェア。
プライベートセッションではヨガはもちろんするのですが、Harunaを丸ごと差し出しますということです。
私が持っているものを、その日その時あなたに必要なだけシェアします🤝🌱
その日の体験も、知識も波動も必要な分持って帰ってください♪
体・心・精神を総合的に整えて 本来の自己の輝きを発揮できるよう、まるごとマルッと応援します。自分を満たす癒しの時間を過ごしにきてくださいね♪
信頼して会いにきてくれてありがとうございます✨
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Yoga&Healing space光（大阪）
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体・心・精神すべてを総合的に整えて、人生を日々を自分らしくリラックスして生きるために必要なお時間になれば幸せです。
Haruna
