よくあるご質問・F&Q
◆ヨガプライベートレッスンについて
◆レイキ伝授講座、レイキヒーリングについて（ページ下部）
ヨガ プライベートレッスンについて
【Q】持ち物はありますか？ヨガを受ける服装はどのようなものですか？
【A】持ち物は、お水と動きやすい服装をお持ちください。マンツーマンの場合、マットは無料でお貸しいたします。
ヨガをする際の服装は、ヨガウェアでなくても構いません。締め付けのないもの、例えばスウェットなどウエストがゴムになっているパンツにTシャツ・ロンTなど。
お着替えをしていただいてもいいですし、上着だけ羽織って来られて、そのままレッスンを受ける方もいらっしゃいます。
プライベートで安心できる空間ですので服装なども周りの目を気にせず、１番リラックスできる格好でお越しください。
【Q】ヨガが全くの初めてですが、レッスンを受けても大丈夫でしょうか？
【A】ヨガが初めての方も、あなたのペースに合わせて進めますので安心してお越しください。
グループレッスンでは、今どこに効いてるのか分からない、これであっているのか分からない、と思っていても途中で質問なども中々できないかと思います。
プライベートレッスンですので分からないことがあれば、すぐに講師に聞くことができます。
【Q】身体がすごく硬いのですがヨガはできますか？
【A】もちろんできます。私自身、身体が硬く前屈も全くできなかったです。
（ヨガをやってみたくても絶対クラスについていけない・・と思い、ヨガを受けるまでに１年以上かかりました）
続けることで身体は自然と柔らかくなります。雑誌の写真のようにかっこよくポーズをとる必要はありません。
今この瞬間に起きている身体の繊細な感覚、呼吸、自分の心に気づいていくこと・自分の内側に意識を向けることが大切です。
自分の体・心と対話をする時間を過ごしましょう。
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◆レイキヒーリングを受けたい方は、レイキヒーリングセッションにお越しください→★★★
レイキ伝授講座・レイキヒーリングセッションについて
【Q】レイキヒーリングセッションとレイキ伝授の違いは何ですか？
【A】レイキヒーリングセッションはレイキヒーリングを受けることです。
レイキヒーラーである私（杉山春奈）を通して、あなたにレイキ（宇宙の生命エネルギー・愛と調和のエネルギー）が送られます。
心身の不調の改善や、エネルギーバランスを整えたり、自然治癒力を高めます。
レイキ伝授（アチューンメント）を受けるということは、自分が「レイキ」を受け取り、ご自身がレイキヒーラーとなります。
レイキ伝授講座は、レイキを学び、日常や人生に活かしていく講座です。
アチューメントという儀式により、レイキ＝万物に宿る自然のエネルギー（宇宙の生命エネルギー）を受け取る回路をあなたに開きます。
自分でレイキヒーリングができるようになり、自分で自分を癒し整えることができます。
もちろん、他者にもヒーリングが可能となります。家庭療法としてご家族のためにレイキを生かしたり、セラピストとしての活動等に生かすことができます。
【Q】レイキ伝授を検討中です。伝授を受ける先生や講座はどのように選べばいいですか？
【A】日程、開催場所、金額など色々条件を考えることはありますよね。
私が思う1番の答えは、「なんとなくここで伝授を受けたいなぁ。」「なんだか分からないけど、ピンとくる、しっくりくるなぁ。」というあなたが感じる”直感”を大切にしてください、です。
今まで私自身、レイキ伝授の他にも沢山の講座や研修、セミナーなどを受けてきましたが、
いつも「なんだか分からないけど、この先生に会ってみたい。」「なんとなくこの講座が受けたい、気になる、学びたい。」という直感で選んできて間違いはありませんでした。
逆に条件や頭で選んだことは失敗したな・・と感じることがほとんどでした。
「なんとなく…」ってぼやっとしてるように感じると思うのですが、本当の答えを教えてくれる直感だと実感しています。
もちろん条件も大切なことです。でもあなたのハートが動くこと、ハートの感覚、直感を大切にしてくださいね！
もし、その感覚でご縁がありましたら、とても幸せです。愛と調和のエネルギーと学びを共有する素晴らしい時間にしましょう。
レイキ伝授によってあなたのハートの直感を磨いていくこともできます。
【Q】全くの初心者で前知識もなく、エネルギーワークなども経験したことがありませんが大丈夫でしょうか？レイキを習得できるのでしょうか？
【A】初めての方も心配ありません。
レイキはアチューメントという伝授を受ければ、誰でもその日からレイキを活用できるようになります。
修行や難しいことはなく、簡単に誰でも習得できることがレイキの素晴らしいところです。
レイキについての説明なども受講される方の状況に合わせて丁寧に行っていますので、安心してご受講ください。
誰でも最初は初心者です。
実際に受講される皆様は、「こんなに簡単に、すぐにできるようになるのですね！」と驚かれています。
講座修了後も無期限でメールサポートいたしますので、質問や疑問点が出てきた時もご安心ください。
【Q】色々な名前のレイキがありますが、どう違うのですか？どのレイキの伝授を受けたらいいですか？
【A】様々なレイキがありますが、流れるエネルギー(宇宙の生命エネルギー、愛と調和のエネルギー）は同じです。
レイキは19世紀終わりに京都で臼井甕男（ウスイミカオ）先生が宇宙レイキとの一体化により癒しの能力を体得されたことが発祥・源流です。
それが時代を経て〇〇レイキと呼ばれるように世界で様々なレイキへと展開・発展しています。
源流となるエネルギーは同じですが、波動の高さの違いや特徴が異なります。
私が学んだものですと、創始者臼井先生が広められ日本から海外へ伝わり世界中で広まっている臼井式レイキ、
さらに波動が高くなり8つのシンボルを習得する海外発展系レイキであるカルナレイキ®︎、
最高波動のライタリアン™️レイキがあります。他に日本で伝統的なレイキで直傳靈氣（ジキデンレイキ）があります。
直傳靈氣の方がエネルギーが強力などと書かれていることもありますが、きちんと習得すれば臼井式レイキ（西洋レイキ）と直傳靈氣はエネルギーの強さは同じです。
レイキの種類により波動の高さや特徴は異なる部分はありますが、どれが良くどれが悪いなどではありません。
どのレイキ伝授でもエネルギーを確実に受け取り、あなたの自己成長と癒しの能力をアップしてくれるでしょう。
臼井式レイキでは レベル３・サードディグリーまで受講される場合、癒しの能力だけではなく、
マスターシンボル・光のシンボルにより自己の本質の向上、人生を好転する力、大宇宙のリズムとの調和を促してくれます。
もちろんあなたのご家族や大切な方の健康維持・心身の不調改善などのためや、お仕事に相乗効果としてレイキを生かすことが可能です。
また、レベル３・サードディグリーを習得することで、その後レイキティーチャーコースやライタリアン™️レイキなど上級レイキの伝授へと進むことが可能です。
当スペースでは現在、臼井式レイキおよびライタリアン™️レイキの伝授を行なっています。
様々な名前のレイキがありますが、初めてレイキ伝授を受けられる方は、まずレイキの基本である臼井式レイキの伝授をご受講ください。
レイキは本来誰にでも活用できるものです。今まで伝授を受けてくださったすべての方が、エネルギーを体感し、レイキによる様々な変化や効果を経験されています。
レイキについて未経験の方もあなたがレイキを幅広く活用できるようサポートしますので、レイキ伝授講座には安心してご参加ください。
レイキヒーリングの体験等なく、すぐにレイキ伝授を受けられることは問題ありませんが、
レイキ伝授を検討されている方でレイキを体験してみたい方、レイキについて興味や質問等がある方はレイキヒーリングセッションにお越しください。対面とオンラインでも可能です。
◆レイキを学ぶ・レイキ伝授を受ける講座 はこちら→★★★
◆レイキヒーリングを受ける・知るセッションはこちら→★★★
◆ライタリアン™️レイキ伝授はこちら→★★★
