9月からトゥリヨガ（Triyoga）レベル1のティーチャートレーニングが始まりました。
そしてトゥリヨガ創始者のカリジ（Kaliji）先生が来日されていて京都 妙心寺でのリトリートや集中WSが昨日まで開催されていました！
世界中を周ってトゥリヨガのティーチャートレーニングを指導している先生方がアシスタントをしてくれるという、とっても贅沢な学びの時間。
トゥリヨガのフローはもちろん、
セラピー（治癒的な）的なアプローチをフローと共に学ぶ時間
マントラを歌うチャンティングの時間
そして哲学のお話の時間があり
とても濃密な時間でした。
（※フローとは流れの中でヨガのポーズをとり続けることです）
カリジ先生は愛と平和そのもの✨
同じ空間を過ごすだけで愛や平和に包まれていきます。
美しい瞑想的なフローを行いながら、カリジ先生から伝えられる沢山の智慧
トゥリヨガがぐんと深まる日々でした。
そして
「安心」や「大丈夫」
という感覚に包まれました。
あぁ、大丈夫なんだな…と大きなエネルギーに包まれた幸せな時間でした。
（妙心寺でチャンティングの時間。美しいカリジ先生）
朝から何時間もフローをしているのに
エネルギーは高まり、疲れているはずなのに疲れていない
頭は明晰になり元気が溢れる
という現象が起きていました！
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トゥリヨガは動く瞑想、世界一美しいフローと言われています。
また、プラーナヴィッディヤ 呼吸の智慧、集中を高めるムドラー（手の印）
すべての人に安全で、フローを続ける中で、筋力と柔軟性が自然とつき、
今に集中し続け、
瞑想に自然と入っていく、
ヨガのゴールに真っ直ぐ向かっていく、、、
勉強するほど なんて完成されているヨガなんだろう！と驚くことばかりなんです。
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私はこれからもトゥリヨガを続けていきたいですし、お伝えしていきたいです(^^)
心身の健康はもちろん
「安心」「大丈夫」「内なる平和」
を共有できたら嬉しいです。
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来週からはレベル1のティーチャートレーニングの続きが再び始まります。
もうしばらくトゥリヨガにどっぷりな日々を過ごします(^^)
（ティーチャートレーニングの講師
エヴァ・マリア先生と♩）
※写真は友人カメラマン馬淵瞳さんがいつも素敵な写真を撮ってくれています♡
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ハルナ
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Yoga&Healing space光（大阪 高槻 枚方）
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